杭州红房子妇科医院

杭州人流后饮食要注意什么?

文章来源:杭州红房子妇科医院   发布时间: 2017-09-30

   人流手术之后的女性,身体是很虚弱的,这就需要在饮食上多加注意,尽量补充各种营养物质,才能使身体尽快恢复,另外,手术之后饮食是有一定禁忌的,以免不合理饮食伤害身体,下面就给大家仔细介绍一下人流手术后饮食要注意什么。

  (1)补充蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1、5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2) 补充水分。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  (3)摄入脂肪。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者。

  (4)忌食刺激性食品、如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  上面几条就是人流手术之后在饮食上需要注意的事项,希望大家可以看看,尽量多补充蛋白质,补充足够的水分,多吃脂肪含量高的食物,少吃辣椒等刺激性食物,保养好身体,减少人流手术对身体的危害。