杭州红房子妇科医院

人流手术后要如何保养?

文章来源:杭州红房子妇科医院   发布时间: 2016-11-29

   许多女性朋友在做完人流手术就不顾一切了,丝毫不知道调养自身的身体,人流手术后的调养也可以说是“小月子”了,那么中医专家来为大家介绍一下,人流后要如何保养。

  1.术后要保持外阴清洁卫生,流产后身体机体的抵抗力会下降,细菌更加容易感染,所以个人卫生要做好,要勤换卫生巾和内裤。

  2.观察阴道分泌物,女性在流产后一般在3-5天阴道流血就会渐渐停止,最多不超过10-15天。如果持续出血,就要及时就医。

  3.不可以食用辛辣有刺激性的食品,这些食品容易刺激性器官充血,增加月经量。比如醋、辣椒、酒等的食用就容易造成女性的月经紊乱。

  4.营养均衡,注意饮食的调养,加强营养的摄入,要注意日常饮食中脂肪的摄入不可以太多,要限制的食用动物脂肪,这不仅会容易发胖,还容易给人流后的身体恢复造成影响。

  5.人流后饮食要注意补充蛋白质,可以多食用动物肝、瘦肉、动物血、嫩鸡、鲜鱼、鸡蛋大豆制品。日常饮食要注意食用容易消化吸收的食物,如大枣、莲子、乳类、新鲜水果和蔬菜。

  6. 劳逸结合,流产手术后一般要在医院的观察室休息两小时,观察阴道的出血情况,血压、脉搏等也要测量,无异常的时候就可以回家。回家后应卧床休息3~5天,不可以过于劳累。在体温正常,阴道流出的血性分泌物少,同时体力逐渐恢复的时候,才可以起床活动活动

  7.在无痛人流后营养补充时间大多要半个月,身体较弱者可以适当的延长。在饮食上还要注意,不要食用苦瓜、萝卜、橘子、山楂、田螺、螃蟹、河蚌等。

  8.人流后容易发生缺铁性贫血,这时候女性朋友可以通过日常饮食多食用含铁食物,来预防缺铁性贫血的产生。通过适当的铁元素来避免缺铁而造成贫血。

  9.人流后要多加注意补充水分,因为在人流后女性身体较虚弱,很容易出汗,所以要注意补充水分,可以进行少量多次的饮水。在女性排汗过程中许多元素就会被排出,要多吃瓜果蔬菜补充。

  10.有些女性身体比较虚弱,或者由于对人流的惧怕的女性,在做手术前可以先食用些桂圆汤。避免在手术后出现短、面色苍白、四肢厥冷、大汗淋漓、心律不齐、血压下降、呕吐、头晕、胸闷等症状出现。

  以上是为大家介绍的关于人流后要如何保养,相信大家都了解到了,女性朋友在术后的“小月子”一定要好好调养身体哦。