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女性在做好预防尿道炎就要先从预防不良的生活习惯入手

文章来源:杭州红房子妇科医院   发布时间: 2012-08-20

  女性的尿道比较短,细菌极容易侵入,从而导致尿道炎。尿道炎的主要症状有尿频、尿急、尿痛,严重时还伴有腰酸和小腹胀痛等。尿道炎如果不及时治疗或治疗不,可引起上行感染,导致膀胱炎和肾盂、肾炎等。因此,女性在做好预防尿道炎就要先从预防不良的生活习惯入手。


  1、睡眠习惯:忌睡眠不足


  2、卫生习惯:注意个人卫生,注意阴部的清洁,勤洗澡,不要池浴或盆浴。


  3、穿着习惯:夏天穿的内裤不宜过小或太紧,内裤的面料应以棉、麻织品为佳,内裤清洗后要放在阳光下曝晒。


  4、饮水习惯:坚持大量饮水。每天大量饮水,2~3小时排尿一次,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染好实用有效的方法。饮茶水也有一定的预防作用。


  5、医疗习惯:尽量避免使用尿路感染器械和插管。在必须使用时,要严格消毒。


  6、性生活习惯:每周性交超过3次者,在初发尿路感染病人中约占50%,再发尿路感染的患者中占58%。性交过频会增高尿路感染发病率的原因.


  7、饮食习惯:宜多食新鲜蔬菜和水果,忌辛辣食品。少吃油腻食物、甜食,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,从而易引发尿道炎。


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